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「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏

Name: 「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏
Yield: 2
Ingredients: 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ）; 塩 ふたつまみ; 酒 大さじ１; グリーンカールレタス 適量; ミニトマト ４個; たまねぎ 小１／４個; 青じそ １枚; ミツカン 味ぽん 大さじ２; スイートチリソース 大さじ２

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調理時間

15分

エネルギー

271 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

鶏むね肉１枚（２８０ｇ）

塩ふたつまみ

酒大さじ１

グリーンカールレタス適量

ミニトマト４個

たまねぎ小１／４個

青じそ１枚

<Ａ>

ミツカン　味ぽん大さじ２

スイートチリソース大さじ２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。上下を返して２分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。食べやすい大きさに割く。
２グリーンカールレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
３２と１を器に盛り、ちぎった青じそを散らす。＜Ａ＞を混ぜ合わせてから回しかける。

※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。