塩焼きそば
材料 4 人分
- 焼きそば用中華めん ４玉
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにする。チンゲンサイは３ｃｍ長さに切る。豚肉は一口大に切る。
- ２焼きそば用中華めんは１袋ずつ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
- ３フライパンにサラダ油とおろしにんにくを熱し、香りが出てきたら豚肉を中火で炒める。色が変わったら、にんじん、キャベツ、チンゲンサイを加え、しんなりするまで炒め合わせる。
- ４「プロが使う味 白だし」を大さじ３加え、具材に味をなじませたら２を加え、まんべんなく混ぜ合わせる。仕上げに、「プロが使う味 白だし」大さじ１加え全体を混ぜ合わせる。
- ５器に盛り付け、黒こしょうをふる。
ミツカンメニューチームより
「プロが使う味 白だし」のみで味付けした塩焼きそばです。地鶏の旨みと程よい塩味が焼きそばによく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
587kcal
タンパク質
16.8g
脂質
26.5g
炭水化物
65.6g
野菜量
111.7g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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