長いもとオクラのわさび酢あえ
調理時間
10分以内
エネルギー
103 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
103kcal
タンパク質
2.9g
脂質
0.4g
炭水化物
23.1g
野菜量
42.5g
食塩相当量
1.1g
10分以内
103 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
103kcal
タンパク質
2.9g
脂質
0.4g
炭水化物
23.1g
野菜量
42.5g
食塩相当量
1.1g