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納豆ピザトースト

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納豆ピザトーストのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

373 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

食パン１枚

ミツカン　金のつぶ　パキッ！とたれ　におわなっとう１パック

たまねぎ１０ｇ

ミニトマト２個

スライスチーズ１枚

ピーマン少々

マヨネーズ適量

このレシピに使われている商品

金のつぶパキッ！とたれにおわなっとう３Ｐ

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作り方

１たまねぎは薄切り、ピーマンは輪切り、ミニトマトは半分、スライスチーズは４等分に切る。
２食パンを４つに切り、スライスチーズ、たまねぎ、「金のつぶ　におわなっとう」、ピーマン、ミニトマト、マヨネーズを盛り付ける。
３オーブントースターで焼く。

※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

373kcal

タンパク質

17.9g

脂質

15.6g

炭水化物

41.5g

野菜量

34.1g

食塩相当量

2.2g

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