焼あご味しゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
280 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ
＜お好みで＞
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
※途中で粗挽き黒こしょうを加えると、アクセントになります。※具材は、しゃぶしゃぶ用のもちで巻いても美味しく召し上がれます。※オススメの〆は、雑炊です。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、湯で薄めて調整して下さい。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
簡単な具材で出来る、たれいらずのしゃぶしゃぶです。上品な焼きあごだしに牛肉をくぐらせ、だしと素材の旨味をお楽しみください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
280kcal
タンパク質
20.4g
脂質
17.6g
炭水化物
8.9g
野菜量
130.4g
食塩相当量
2.8g
