あじの南蛮漬け
材料 4 人分
- 小あじ 12尾
<調味料>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
265kcal
タンパク質
17.3g
脂質
12.2g
炭水化物
20.2g
野菜量
43.1g
食塩相当量
1.3g

ミツカンメニューチーム
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