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くるっときゅうりのお花ケーキすし

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くるっときゅうりのお花ケーキすしのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

936 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料３～４人分

すし飯６３０ｇ

サーモン　（刺身用）１５切れ

まぐろ　（刺身用）１５切れ

たい　（刺身用）１５切れ

イクラ適量

きゅうり３本

とりそぼろ２００ｇ

炒り卵適量

ディルの葉適量

このレシピに使われている商品

すし酢昆布だし入り

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作り方

１すし飯（７０ｇ）をラップで直径６ｃｍ程度の円柱型に整える。
２１の周りをスライサーで薄切りしたきゅうり（２枚）で巻く。
３上部に炒り卵ととりそぼろを半分ずつ敷き詰める。
４サーモン、まぐろ、たいで花を形作り、３の上にのせる。それぞれにイクラを飾り、ディルをあしらう。

※こちらのレシピは3人分として、1人分の栄養成分値を算出しております。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

936kcal

タンパク質

69.3g

脂質

25.0g

炭水化物

103.4g

野菜量

99.0g

食塩相当量

6.1g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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