MILD流ゆでキャベツ

MILD流ゆでキャベツ
調理時間

10分以内

エネルギー

58 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • にんじん 1/4本
  • ミツカン 味ぽんMILD 適量
  • すりごま 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • キャベツは食べやすい大きさにちぎり、にんじんはせん切りにする。
    • をサッとゆでて、水けをきる。
    • を器に盛り、すりごまをふり、「味ぽんMILD」をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    58kcal

    タンパク質

    2.3g

    脂質

    1.8g

    炭水化物

    9.6g

    野菜量

    109.3g

    食塩相当量

    1.4g

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