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MILD流ゆでキャベツ

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MILD流ゆでキャベツのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

58 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

キャベツ３枚

にんじん１／４本

ミツカン　味ぽんＭＩＬＤ適量

すりごま適量

このレシピに使われている商品

味ぽんＭＩＬＤ

味ぽんＭＩＬＤ

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作り方

１キャベツは食べやすい大きさにちぎり、にんじんはせん切りにする。
２１をサッとゆでて、水けをきる。
３２を器に盛り、すりごまをふり、「味ぽんＭＩＬＤ」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

58kcal

タンパク質

2.3g

脂質

1.8g

炭水化物

9.6g

野菜量

109.3g

食塩相当量

1.4g

ミツカンメニューチーム

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