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もずくとなめこのとろとろ和風スープ

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調理時間

15分

エネルギー

221 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 3 人分

鶏もも肉１５０ｇ

もずく１５０ｇ

なめこ１袋

オクラ６本

長ねぎ１本

小松菜３株（１２０ｇ）

油揚げ１枚（２０ｇ）

おろししょうが小さじ１

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック３袋

水９００ｍｌ

または

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ１袋

水３００ｍｌ

白ごま大さじ１

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１鶏もも肉はそぎ切りにする。オクラは１ｃｍの幅に切る。長ねぎは斜め切りにする。小松菜は３ｃｍの長さに切る。油揚げは短冊切りにする。
２鍋に「〆まで美味しい　寄せ鍋つゆミニパック」と水、または「〆まで美味しい　寄せ鍋つゆストレート」と水を入れて火にかけ、１、もずく、なめこ、おろししょうがを入れ、煮る。
３器に盛り付け、白ごまを散らす。

※写真は１人分です。