シーフードオムレツ
調理時間
10分以内
エネルギー
259 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
259kcal
タンパク質
15.2g
脂質
18.8g
炭水化物
6.3g
野菜量
88.2g
食塩相当量
1.6g
10分以内
259 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
259kcal
タンパク質
15.2g
脂質
18.8g
炭水化物
6.3g
野菜量
88.2g
食塩相当量
1.6g