ごまだれそうめん
調理時間
10分以内
エネルギー
403 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- そうめん （乾） ４束（２００ｇ）
＜お好みの薬味＞
作り方
- １鍋に湯を沸かし、そうめんを表示通りにゆでる。冷水で冷やし、器に盛る。
- ２みょうがを小口切りにする。しょうがはすりおろす。
- ３「金のごまだれ 焙煎荒挽き」、「追いがつおつゆ２倍」、水を合わせる。
※＜お好みの薬味＞とともにお召し上がりください。※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
かつおの風味が効いたごまだれで、そうめんはいかがでしょうか？お好みの薬味を加えてお楽しみください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
403kcal
タンパク質
10.3g
脂質
4.2g
炭水化物
76.5g
野菜量
18.4g
食塩相当量
5.2g
