トマトとハムの卵とじ
調理時間
10分以内
エネルギー
128 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
128kcal
タンパク質
9.9g
脂質
7.2g
炭水化物
5.5g
野菜量
79.8g
食塩相当量
1.8g
10分以内
128 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
128kcal
タンパク質
9.9g
脂質
7.2g
炭水化物
5.5g
野菜量
79.8g
食塩相当量
1.8g