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ごま豆乳ポトフ鍋

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調理時間

20分

エネルギー

311 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ソーセージ１２本

キャベツ１／４個

じゃがいも１個

エリンギ２本

ブロッコリー１株

にんじん１／２本

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

または

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック小袋４袋

水４カップ

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート

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〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１ソーセージは格子状に切り込みを入れる。キャベツはくし形切り、じゃがいもは皮をむいて５ｍｍ幅の半月切りにする。エリンギは縦４等分に切る。ブロッコリーは小房に分け、にんじんは小さめの乱切りにする。
２「ごま豆乳鍋つゆストレート」または「〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を鍋に入れ、煮立たせる。１の具材を彩りよく加えて煮る。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。