じゃがいもオムレツのトマトあんかけ
調理時間
20分
エネルギー
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
187kcal
タンパク質
10.8g
脂質
9.4g
炭水化物
13.6g
野菜量
59.9g
食塩相当量
1.0g
20分
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
187kcal
タンパク質
10.8g
脂質
9.4g
炭水化物
13.6g
野菜量
59.9g
食塩相当量
1.0g