「地鶏昆布だし」のスープかけご飯
調理時間
10分以内
エネルギー
98 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ご飯 茶碗１杯
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】
- １お好みで、鍋の具材（鶏肉）を少し残しておく。みつばは３ｃｍ長さに切る。
- ２卵をよく溶き、砂糖を入れ混ぜる。耐熱容器に入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、かき混ぜて炒り卵にする。
- ３残った鍋つゆを煮立たせる。
- ４茶碗にご飯を盛る。その上に２の炒り卵、みつば、鶏肉をのせる。更に３を上にかけ、お好みできざみのりを散らす。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※鍋の〆レシピです。
ミツカン社員メモ
鍋の残ったつゆでスープかけご飯はいかがでしょうか。「地鶏昆布だし」と、みつばの上品な味わいが〆にぴったりの一品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
98kcal
タンパク質
3.3g
脂質
1.5g
炭水化物
16.9g
野菜量
1.2g
食塩相当量
1.8g
