春菊のおひたし
調理時間
10分以内
エネルギー
14 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1春菊は太い茎の部分を切り落とし、塩(分量外)を入れた熱湯で色よく、サッとゆでる。ざるに上げ、流水にさらして水けをきり、食べやすい長さに切る。
- 21を器に盛り、「味ぽん」をかける。
ミツカン社員メモ
素材の味を引き立たせるぽん酢で旬の味をお楽しみください。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
14kcal
タンパク質
1.4g
脂質
0.1g
炭水化物
2.6g
野菜量
49.5g
食塩相当量
0.6g