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春菊のおひたし

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春菊のおひたしのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

14 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

春菊１／２束

ミツカン　味ぽん適量

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作り方

１春菊は太い茎の部分を切り落とし、塩（分量外）を入れた熱湯で色よく、サッとゆでる。ざるに上げ、流水にさらして水けをきり、食べやすい長さに切る。
２１を器に盛り、「味ぽん」をかける。

ミツカンメニューチームより

素材の味を引き立たせるぽん酢で旬の味をお楽しみください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

14kcal

タンパク質

1.4g

脂質

0.1g

炭水化物

2.6g

野菜量

49.5g

食塩相当量

0.6g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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