noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

キャベツとささみの蒸しサラダ

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

キャベツとささみの蒸しサラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

61 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

キャベツ１５０ｇ

鶏ささみ２本

ミツカン　味ぽんＭＩＬＤ適量

ミツカン　味ぽん

このレシピに使われている商品

味ぽん

味ぽん

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

味ぽんＭＩＬＤ

味ぽんＭＩＬＤ

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１キャベツは細切りにする。ささみは筋を取ってフォークで数ヶ所穴をあける。
２耐熱皿に１のキャベツを広げ、その上にささみをのせる。
３２にラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分３０秒程加熱する。
４蒸しあがったらささみを食べやすい大きさに裂き、「味ぽんＭＩＬＤ」または「味ぽん」をかけていただく。

※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

61kcal

タンパク質

8.9g

脂質

0.4g

炭水化物

5.7g

野菜量

63.8g

食塩相当量

1.4g

関連するキーワード

おすすめコンテンツ

キャベツを使ったレシピ

キャベツのレシピ一覧

鶏肉を使ったレシピ

鶏肉のレシピ一覧

味ぽんを使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

味ぽんＭＩＬＤを使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

商品から探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧