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ほうれんそうのかきたま汁

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ほうれんそうのかきたま汁のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

95 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ほうれんそう２株

卵２個

＜吸い地＞

ミツカン　プロが使う味　白だし大さじ２

水３６０ｍｌ

このレシピに使われている商品

プロが使う味白だし 500ML

プロが使う味白だし

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作り方

１ほうれんそうは３ｃｍの長さに切る。卵はよく溶きほぐす。
２鍋に＜吸い地＞を入れて火にかけ、沸騰したらほうれんそうを加える。ほうれんそうに火が通ったら、卵を流し入れてかきたまにする。

ミツカン社員メモ

野菜が摂れる汁物です。地鶏のだしに卵がよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

95kcal

タンパク質

7.6g

脂質

5.8g

炭水化物

2.0g

野菜量

18.0g

食塩相当量

2.4g

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