いわしの丸干し南蛮漬け
調理時間
15分
エネルギー
265 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
265kcal
タンパク質
17.9g
脂質
2.9g
炭水化物
41.7g
野菜量
120.3g
食塩相当量
6.7g
15分
265 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
265kcal
タンパク質
17.9g
脂質
2.9g
炭水化物
41.7g
野菜量
120.3g
食塩相当量
6.7g