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ジャーマンぽんポテト

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ジャーマンぽんポテトのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

305 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

じゃがいも２個

赤パプリカ１／４個

ピーマン２個

ベーコン２５ｇ

ミツカン　味ぽん大さじ２

スライスチーズ（とけるタイプ）２枚

オリーブオイル大さじ１

こしょう適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１先にじゃがいもをふかす（電子レンジでもＯＫ：６００Ｗ６分目安）。皮をむき、温かいうちにつぶす（芽はしっかり取る）。
２赤パプリカ、ピーマンは種を取り、細切りにする。
３フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンをカリカリの手前くらいに炒める。その中に細切りにした赤パプリカ、ピーマンを入れ、こしょうを入れ炒める。
４３にじゃがいも、「味ぽん」を入れサックリと混ぜる。
５皿に盛り付け、チーズをのせる。（チーズは自然ととろけます）

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

305kcal

タンパク質

9.0g

脂質

17.3g

炭水化物

28.6g

野菜量

42.4g

食塩相当量

2.2g

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