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まろやかミルク味噌鍋

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まろやかミルク味噌鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

447 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り２５０ｇ

生鮭　（切り身）２切れ

キャベツ１／２個（６００ｇ）

長ねぎ２本

じゃがいも１個

しめじ１パック（１００ｇ）

〆まで美味しい　濃厚みそ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ 1袋

牛乳１００ｍｌ

＜お好みで＞

バター適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレート

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作り方

１豚肉、鮭は食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切り、長ねぎは斜め切りにする。じゃがいもは一口大に切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。
２鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」ををよくふってから入れて火にかける。煮立ったら１を加え、具材に火を通す。
３最後に牛乳を加えて、軽く煮る。

※バターを入れても美味しく召し上がれます。※栄養成分は鍋つゆと牛乳を７５％摂取するとして計算しています。

ミツカンメニューチームより

野菜１／２日分が摂れて牛乳も入った、健康感のあるメニューです。味噌×牛乳のまろやかな風味をお楽しみください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

447kcal

タンパク質

26.0g

脂質

28.3g

炭水化物

21.8g

野菜量

177.0g

食塩相当量

2.7g

ミツカンメニューチーム

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