マロニーちゃんで作る! 冷やし中華風

マロニーちゃんで作る! 冷やし中華風のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

297 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 100ml
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • 錦糸卵 卵1個分(50g)
  • ハム 4枚
  • このレシピに使われている商品

    冷やし中華のつゆしょうゆ

    冷やし中華のつゆしょうゆ

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    作り方

    • トマトは1cm幅程度にくし形切りにする。きゅうり、ハムは細切りにする。
    • 耐熱容器に「ハウス食品 お鍋にマロニーちゃん太麺」と水400ml(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で8分加熱する。加熱後、氷水で冷やす。
    • 器に麺、、錦糸卵を彩りよく盛り合わせ、「冷やし中華のつゆ」をかける。
    ※吹きこぼれ防止のため、耐熱容器は高さのあるものをご使用ください。※マロニーちゃん??は、ハウス食品グループ本社株式会社の登録商標です。

    ミツカンメニューチームより

    夏の定番メニューをマロニーちゃんでアレンジ!
    マロニーちゃんは電子レンジ加熱することで、鍋で茹でずに食べることができます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    297kcal

    タンパク質

    5.3g

    脂質

    3.6g

    炭水化物

    62.0g

    野菜量

    121.8g

    食塩相当量

    3.3g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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