とろろと鮭の濃厚みそ鍋
材料 4 人分
- 長いも ２０ｃｍ分（３００ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １長いもは皮をむいてすりおろし、とろろにする。その他の具材は食べやすい大きさに切る。
- ２鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて煮立たせる。水菜、とろろ以外の具材を入れて煮込む。
- ３仕上げに水菜、とろろを加えて軽く煮込む。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。
ミツカンメニューチームより
みそと相性の良い鮭を加えてとろろで仕上げたコクととろみのある濃厚みそ鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
248kcal
タンパク質
23.3g
脂質
7.6g
炭水化物
24.5g
野菜量
196.7g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
