スモークサーモンのサラダ

スモークサーモンのサラダのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

139 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • たまねぎ 少々
  • 水菜 1株
  • ルッコラ (ロケット) 5株
  • 温泉卵 1個
  • ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ

    金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ

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    作り方

    • ルッコラ、水菜は食べやすい長さに切る。たまねぎは薄切りして水にさらす。
    • 器にスモークサーモン、温泉卵をのせ、混ぜたを添える。
    • 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    139kcal

    タンパク質

    10.9g

    脂質

    8.7g

    炭水化物

    3.9g

    野菜量

    46.9g

    食塩相当量

    1.7g

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