野沢菜とじゃこのぶっかけうどん
材料 2 人分
- うどん (冷凍) 2玉
このレシピに使われている商品
作り方
- 1うどんはゆで、水で冷やす。
- 2野沢菜漬けは小口切りにする。
- 31を器に盛り、2とちりめんじゃこを盛り合わせ、ごまと切りのりをちらす。水で薄めた「プロが使う味 白だし」をかける。
※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
267kcal
タンパク質
11.2g
脂質
2.8g
炭水化物
47.2g
野菜量
23.8g
食塩相当量
5.0g
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ミツカンメニューチーム
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