めんつゆ黒酢たまねぎドレッシングのサラダ
材料 2 人分
- たまねぎ １／２個
＜ドレッシング材料＞
作り方
- １たまねぎは薄切りにし、１５分放置する。
- ２密閉ビンに＜ドレッシング調味料＞を入れてよく混ぜ、たまねぎを加えて冷蔵庫で一晩漬け込む。※冷蔵庫に入れて１週間くらいで使い切ってください。
- ３レタス、トマト、きゅうりなどお好みのサラダを用意し、漬け込んだドレッシングをよくふってからかける。
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
276kcal
タンパク質
1.9g
脂質
22.6g
炭水化物
16.0g
野菜量
127.5g
食塩相当量
1.6g
ミツカンメニューチーム
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