ごはんでサンドイッチ
材料 4 人分
- ご飯 １．５合分
＜合わせ酢＞
＜お好みの具材＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし（すし酢）」を混ぜ合わせ、できあがったすし飯に、「五目ちらし（煮しめ具）」をさっくり混ぜ合わせる。または、温かいご飯に＜合わせ酢＞または「おむすび山 青菜」を混ぜ合わせる。
- ２ラップを広げ、その上にのりをのせる。
- ３１のご飯の１／８量をのりの中心に四角く包みやすいようにのせ、レタスや＜お好みの具材＞をのせる。残りのご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包み、ラップで巻く。
- ４ラップを巻いたままお好みのサイズに切る。
※栄養成分は具材をはさまず、五目ちらしで作ると想定した時の値です。
ミツカンメニューチームより
のりで包む際、のりがパリパリでなくなり、しっとりしてからの方が包みやすいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
249kcal
タンパク質
5.0g
脂質
1.2g
炭水化物
54.0g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
