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味噌つけ麺

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味噌つけ麺のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

300 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

うどん４玉

豚バラ肉　薄切り５０ｇ

ミツカン　追いがつおつゆ２倍３／４カップ

水１カップ

みそ大さじ１／２

バター１０ｇ

長ねぎ１／２本

すりごま大さじ２

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１うどんは表示時間通りにゆで、水でしめる。
２豚バラ肉は一口大に切り、フライパンで炒める。鍋に「追いがつおつゆ２倍」、水を加えて火にかけ、つゆが温まったらみそを溶かす。バターを加えて火を止め、斜め薄切りにした長ねぎ、炒めた豚バラ肉、すりごまを加える。
３２を器に入れ、１をつけていただく。

※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

300kcal

タンパク質

8.1g

脂質

7.7g

炭水化物

46.8g

野菜量

7.5g

食塩相当量

1.7g

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