ワンパンで簡単!さつまいもガレット

ワンパンで簡単!さつまいもガレットのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

387 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • ピザ用チーズ 50g
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2
  • 小麦粉 大さじ2
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    作り方

    • よく洗ったさつまいもをスライサーで皮ごと輪切りにし、フライパンに入れる。
    • にピザ用チーズと「追いがつおつゆ2倍」を入れ、チーズに「追いがつおつゆ2倍」をもみ込む。薄力粉を加え、全体を混ぜ合わせる。平らに広げる。(フライパンは20cmなど小さめサイズがおすすめです)
    • にオリーブオイルを回しかけ、ふたをし中火で加熱する。こんがり焼き目がついたら裏返し、バターを加え、両面焼けたら器に盛る。
    • にはちみつをかけ、お好みで、ドライパセリをふる。

    ミツカンメニューチームより

    ワンパンで洗い物が少なく完成する、さつまいものガレットです!下味に「追いがつおつゆ2倍」が入っているので、和と洋のマリアージュを楽しめます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    387kcal

    タンパク質

    7.6g

    脂質

    17.2g

    炭水化物

    49.6g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    1.6g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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