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レタスと豆腐で即席チョレギサラダ

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レタスと豆腐で即席チョレギサラダのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

73 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

レタス１／４個（１００ｇ）

豆腐１／２丁（１５０ｇ）

金のつぶ　たれだけたっぷり！炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ大さじ２

焼のり適量

いりごま　（白）適量

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作り方

１レタスは食べやすい大きさにちぎる。豆腐は水けをきり、スプーンで一口大にすくう。「金のつぶ　たれだけたっぷり！炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」をかけ、混ぜ合わせる。
２器に盛り、ちぎった焼のりといりごまをふる。

ミツカンメニューチームより

豆腐も入れてボリュームアップしたチョレギサラダです！「金のつぶ　たれだけたっぷり！炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」をかけるだけで、とっても簡単！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

73kcal

タンパク質

4.9g

脂質

3.3g

炭水化物

6.3g

野菜量

49.0g

食塩相当量

1.1g

ミツカンメニューチーム

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