豚バラキムチ
調理時間
15分
エネルギー
394 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1豚バラ肉は3cm幅に切る。たまねぎは3mm幅に切る。にらは3cm長さに切る。
- 2フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚バラ肉を炒める。
- 3豚バラ肉に火が通ったら、たまねぎを加えて炒める。たまねぎがしんなりしたら、にらと「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」を加えて、さっと炒め合わせる。
ミツカン社員メモ
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栄養成分( 1人分 )
エネルギー
394kcal
タンパク質
12.7g
脂質
32.9g
炭水化物
8.7g
野菜量
70.8g
食塩相当量
2.2g