濃厚鶏白湯鍋（野菜１／２日分）
材料 4 人分
- 鶏もも肉 １枚
＜オススメ〆＞
作り方
- １鶏肉は、一口大に切る。キャベツはザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。水菜は３～４ｃｍ長さに切る。にんじんは短冊切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。豆腐は一口大に切る。
- ２鍋に「濃厚鶏白湯鍋つゆストレート」をよくふってから入れ、沸騰したら、火が通りにくい具材から入れて火を通す。
- ＜オススメの〆＞
- 残ったスープにゆでた中華麺を入れ、鶏白湯ラーメンでお召し上がりください。
※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算。※一人分の野菜摂取量は１９５．５ｇです（廃棄部分を考慮しています）。※「ミツカン 濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」の生産は終了しております。
ミツカンメニューチームより
１／２日分の野菜（１人分１７５ｇ）が摂取できるレシピです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
423kcal
タンパク質
25.6g
脂質
18.0g
炭水化物
40.6g
野菜量
195.5g
食塩相当量
4.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
