四色納豆丼
調理時間
15分
エネルギー
652 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 米１．５合分（約５００ｇ）
作り方
- １温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」をふりかけ、混ぜ合わせる。
- ２かに風味かまぼこ、きゅうりは小さく切る。
- ３器に１をよそい、きざみのりをのせ、２、納豆、炒り卵をのせる。お好みで「追いがつおつゆ２倍」または「かける追いがつお」をかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
652kcal
タンパク質
22.0g
脂質
9.9g
炭水化物
115.2g
野菜量
16.2g
食塩相当量
3.3g
