電子レンジで肉じゃが
調理時間
20分
エネルギー
426 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- じゃがいも 2個
<調味料>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
426kcal
タンパク質
17.6g
脂質
13.3g
炭水化物
52.1g
野菜量
71.3g
食塩相当量
4.2g
20分
426 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
426kcal
タンパク質
17.6g
脂質
13.3g
炭水化物
52.1g
野菜量
71.3g
食塩相当量
4.2g