チキンのクリスマスグリル
調理時間
30分
エネルギー
514 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 鶏もも肉 3枚
<調味液>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1鶏もも肉は筋を取り、1枚を4等分にし、<調味液>に30分漬け込む。きのこは大きめに切る。じゃがいもは皮をよく洗い、アルミホイルで1つずつ包む。
- 2オーブンを200℃に温め、天板にオーブンシートを敷き、鶏肉、じゃがいも、にんにくをのせる。15~20分焼き、鶏肉が薄くきつね色になってきたら、きのこを加え10分焼く。
- 3器に鶏肉、きのこ、じゃがいもを盛り合わせ、クレソンを添える。
ミツカン社員メモ
「追いがつおつゆ」を使って、クリスマスにぴったりなチキングリルを手軽に美味しく作ることが出来ます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
514kcal
タンパク質
35.4g
脂質
30.1g
炭水化物
23.1g
野菜量
11.2g
食塩相当量
1.7g