noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

ごま油香る　ツナともやしのさっと和え

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

ごま油香る　ツナともやしのさっと和えのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

89 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

ツナ缶１缶

もやし１袋

にら１／２束

＜調味液＞

ミツカン　味ぽん小さじ４

ごま油小さじ２

黒こしょう少々

このレシピに使われている商品

味ぽん

味ぽん

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１にらは４ｃｍ長さに切り、もやしとともにポリ袋に入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
２１と油をきったツナ、＜調味料＞を混ぜ合わせる。

ミツカン社員メモ

もう一品ほしいときに！レンジで簡単に作れます。シャキシャキもやしにツナの旨みが絡み、お箸がすすむ一品です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

89kcal

タンパク質

5.0g

脂質

6.8g

炭水化物

2.5g

野菜量

60.4g

食塩相当量

0.6g

関連するキーワード

節約食材「もやし」「豆苗」をつかった嬉しいレシピ

節約食材「もやし」「豆苗」をつかった嬉しいレシピ

お財布にも嬉しい！節約食材の「もやし」と「豆苗」を使ったレシピをご紹介します。

詳しく見る

節約食材「もやし」「豆苗」をつかった嬉しいレシピ

おすすめコンテンツ

ツナ缶を使ったレシピ

ツナ缶のレシピ一覧

味ぽんを使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

商品から探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧