ほうれん草としめじの酢みそ和え
調理時間
10分以内
エネルギー
35 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1ほうれんそうは下ゆでし4cm長さに切る。しめじは小房に分けゆでる。
- 2器に1を盛り、混ぜ合わせた<酢みそ>をかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
35kcal
タンパク質
2.1g
脂質
0.6g
炭水化物
7.0g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.6g
10分以内
35 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
35kcal
タンパク質
2.1g
脂質
0.6g
炭水化物
7.0g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.6g