豆乳つけ麺
調理時間
10分以内
エネルギー
411 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1そうめんを表示時間通りにゆで、水でしめる。
- 2<つけ汁>の材料を全て混ぜてつゆを作る。
※ [2]に[1]をつけてお召し上がりください。※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
411kcal
タンパク質
12.7g
脂質
3.9g
炭水化物
76.8g
野菜量
0.5g
食塩相当量
5.4g