レンジで！白菜と豚バラのチーズタッカルビ風
調理時間
15分
エネルギー
573 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １白菜は芯をつけたまま、豚肉と葉を交互に重ね、５ｃｍ程度に切り分ける。耐熱容器に斜めにねかせて並べ、全体にこしょうをふり、中央にピザ用チーズを盛る。 ＜Ａ＞のタレを混ぜ合わせる。
- ２ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）に８分ほどかける。
※＜A＞のタレをかけてお召し上がりください。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
タッカルビ風に、とろ～りチーズがのったやみつき味のミルフィーユ蒸しが出来上がり！白菜１／８個分のボリューム感あるおかずです。「味ぽん」で作る韓国風のタレが味の決め手です！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
573kcal
タンパク質
24.4g
脂質
46.7g
炭水化物
9.3g
野菜量
141.0g
食塩相当量
2.8g
