キムチ味!カラフル炊き肉

キムチ味!カラフル炊き肉のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

314 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • キャベツ 2枚(200g)
  • 黄パプリカ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • しめじ 1パック(100g)
  • 小ねぎ 1/2束
  • もやし 1袋(200g)
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ
  • <タレ>

  • 大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 1/2カップ
  • <お好みで>

    このレシピに使われている商品

    大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ

    大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ

    作り方

    • キャベツはざく切り、パプリカは細切り、にんじんは短冊切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。小ねぎは6cmほどの長さに切る。牛肉は、大きいものは食べやすい大きさに切る。
    • キャベツ、パプリカ、にんじん、しめじともやしをホットプレートに中央を少しあけて、ドーム状に彩りよく広げる。その上に牛肉を広げてのせ、中央に小ねぎを盛る。
    • 「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて回しかけ、ふたをして、強火にかける。煮立ったら、ふたを開け、ぐつぐつ煮立つ程度に温度調節をし、全体に火が通るまで混ぜながら加熱する。「麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を混ぜ合わせて<タレ>を作る。

    ※<タレ>をつけてお召し上がりください。※<タレ>にお好みでごま油を入れてもおいしく召し上がれます。

    ミツカン社員メモ

    ホットプレートを囲んで、お肉とたっぷりの野菜でキムチ味の炊き肉!めんつゆで下味がついているので、まろやかな味わいで最後までおいしく頂けます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    314kcal

    タンパク質

    22.0g

    脂質

    18.0g

    炭水化物

    15.1g

    野菜量

    131.3g

    食塩相当量

    4.0g

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