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たまねぎとえびのかきあげ

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たまねぎとえびのかきあげのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

284 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

小えび１６尾

たまねぎ１個

グリンピース１／４カップ

天ぷら粉１００ｇ

揚げ油適量

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

水１／２カップ

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１たまねぎは５ｍｍ厚に切る。えびは背ワタを取る。
２天ぷら粉に表示通りの水（分量外）を加え、１とグリンピースを入れて１６０～１７０℃でカラリと揚げる。
３揚げたてを水で２倍に薄めた「追いがつおつゆ２倍」をつけていただく。

※栄養成分はつゆを６８％摂取するとして計算

ミツカン社員メモ

かき揚げは市販のものを温めてご利用いただけます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

284kcal

タンパク質

7.3g

脂質

16.0g

炭水化物

26.8g

野菜量

54.5g

食塩相当量

1.3g

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