たまらん!トマらん!たまトマ炒め

たまらん!トマらん!たまトマ炒めのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

316 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 4個
  • ミツカン カンタン酢 大さじ2
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • トマトは8等分のくし形切りにする。
    • 卵は溶きほぐし、「カンタン酢」、塩、こしょうを加える。
    • フライパンにサラダ油を熱し、のトマトを炒め、軽く火が通ったらはしに寄せる。空いているスペースに油を多めに敷いて強火にし、を流し入れる。卵が少し固まってきたら全体をサッと炒め合わせ、卵をふわふわに仕上げ、器に盛る。

    ミツカン社員メモ

    トマトの酸味と卵の甘味をカンタン酢がまとめた、やさしい甘さのおかずです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    316kcal

    タンパク質

    14.3g

    脂質

    23.5g

    炭水化物

    10.0g

    野菜量

    97.0g

    食塩相当量

    1.3g

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