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ほうとう風鍋

Name: ほうとう風鍋
Yield: 2
Ingredients: かぼちゃ １／４個; さといも ６個; 鶏もも肉 １枚; ごぼう １本; エリンギ １パック; しめじ １パック; しいたけ ４個; 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋; きしめん （ゆで） １玉

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調理時間

15分

エネルギー

697 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

かぼちゃ１／４個

さといも６個

鶏もも肉１枚

ごぼう１本

エリンギ１パック

しめじ１パック

しいたけ４個

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜オススメ〆＞

きしめん　（ゆで）１玉

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

１ごぼうは皮をこそげて、ささがきにし、水にさらす。さといもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。かぼちゃは食べやすい大きさで１ｃｍ厚さに切る。鶏肉は食べやすい大きさに切る。しいたけは、石づきを取り、薄切りにする。しめじは、石づきを取り小房に分ける。エリンギは、石づきを取り、長さを半分に切り、縦４等分に切る。
２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」を入れて火にかける。
３２が沸騰したら、１を入れて、具材に火を通す。

※おすすめの〆は、きしめんです。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※＜オススメ〆＞は栄養成分に含みません