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大阪　めっちゃうまいやんたこやき鍋　知らんけど

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大阪　めっちゃうまいやんたこやき鍋　知らんけどのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

468 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り３００ｇ

キャベツ１／２玉（６００ｇ）

長ねぎ１本

たこ焼き　（冷凍）１２個

〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜トッピング＞

天かす適量

紅しょうが適量

かつお節１０ｇ

青のり適量

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

１豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。
２鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」をよくふってから入れ、火にかける。［１］、たこ焼きを入れ火を通す。
３最後に＜トッピング＞の材料を入れる。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカンメニューチームより

たこ焼きにかつお節、青のり、紅しょうが！トッピングごと鍋に入れちゃいました。焼きあごのだし感がたこ焼きとマッチしたおいしい鍋です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

468kcal

タンパク質

18.8g

脂質

32.5g

炭水化物

21.8g

野菜量

157.3g

食塩相当量

3.7g

ミツカンメニューチーム

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