豚肉と白菜のあごだしうどん

豚肉と白菜のあごだしうどん
調理時間

10分以内

エネルギー

365 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • 豚肉 しゃぶしゃぶ用 50g
  • 白菜 100g
  • 水菜 適量
  • こなべっち 焼あごだし鍋つゆ 小袋1袋(29g)
  • このレシピに使われている商品

    こなべっち 焼あごだし鍋つゆ 29G

    こなべっち焼あごだし鍋つゆ

    作り方

    • 白菜は細めのザク切り、水菜は食べやすい大きさに切る。
    • 鍋に水と「こなべっち 焼あごだし鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。沸騰したら、豚肉と白菜を入れて火を通す。
    • ゆでたうどんを器に盛り、を入れる。
    • 仕上げに、水菜を添える。

    ※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。

    point

    「こなべっち 焼あごだし鍋つゆ」のアレンジレシピです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    365kcal

    タンパク質

    16.5g

    脂質

    10.5g

    炭水化物

    47.7g

    野菜量

    102.5g

    食塩相当量

    3.3g

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