とうがんとピーマンのカンタンおかず煮びたし
調理時間
20分
エネルギー
387 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
387kcal
タンパク質
15.5g
脂質
27.8g
炭水化物
16.1g
野菜量
96.5g
食塩相当量
4.8g
20分
387 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
387kcal
タンパク質
15.5g
脂質
27.8g
炭水化物
16.1g
野菜量
96.5g
食塩相当量
4.8g