みじん水菜とごま豆乳のハリハリ鍋
調理時間
20分
エネルギー
349 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
349kcal
タンパク質
17.2g
脂質
22.6g
炭水化物
21.6g
野菜量
310.8g
食塩相当量
2.7g
20分
349 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
349kcal
タンパク質
17.2g
脂質
22.6g
炭水化物
21.6g
野菜量
310.8g
食塩相当量
2.7g