ぶりねぎしゃぶしゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
300 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
300kcal
タンパク質
16.0g
脂質
10.2g
炭水化物
34.8g
野菜量
156.3g
食塩相当量
3.0g
15分
300 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
300kcal
タンパク質
16.0g
脂質
10.2g
炭水化物
34.8g
野菜量
156.3g
食塩相当量
3.0g